Skip to main content

katusatahan - කටුසටහන්

Search This Blog

බිරිදට නොකිය යුතු රහස් | Secrets not tell your wife | Katusatahan

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Educational Tips

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Post a Comment

Popular Posts

දිගුකල් ජිවත් වෙන්න ජපන්නු කරන දේවල් 6 - Methods for long Life from Japan - Katusatahan -

ජපානය කියන්නේ ලෝකයේ වැඩිම ආයු අපේක්ෂාව තියෙන රට. ලංකාවේ එක් පුද්ගලයෙකුගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 72යි. ජපානයේදි එය අවුරුදු 84. ජපන් කාන්තාවන්ගේ ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 90ක්. වයස අවුරුදු 100 ඉක්මවු වැඩිහිටියන් 400ක් පමණ ජපානයේ ඔකිනාවා දූපතේ ජිවත් වෙනවා. වයස අවුරුදු 105ක් වෙච්ච වෛද්‍ය ශිගීකි හිනොහරා කියන ආයුවර්ධනය කරන හොද පුරුදු 6ක් ගැන අද කටුසටහනින් විමසා බලමු. 1. මියයන තුරු වැඩ කරන්න. වෛද්‍ය හිනොහරා කියන්නේ ඉක්මණින් විශ්‍රාම ගන්න එපා කියලා. පුලුවන් තරම් කාලයක් වැඩ කරන්නලු. එසේ වැඩකරන කොට ඔබට කායික හා මනසික ව්‍යායාමයක් ලැඛෙන බව මේ වෛද්‍යවරයා පවසනවා. 2. ඔබගේ බර ගැන අවදානයෙන් ඉන්න. වෛද්‍ය ශිගීකි හිනොහරා දවසකට එක වේලක් පමණයි ආහාරයට ගන්නේ. ලංකාවේ අපිට නම් එහෙම ඉන්න අමාරුයි. එකට මේ වෛද්‍යවරයා අපුරු උපදෙසක් දෙනවා. රාත්‍රියට එලවලු සහා මාලු පමනක් ගැනීම ප්‍රමාණවත්. එ වගේම මස් ආහාරයට ගැනීම සතියට දෙවරක් සීමා කරන ලෙසත් ඔහු උපදෙස් දෙනවා. 3. සතුට වර්ධනය කරගන්න හිතේ සතුට ඔබව දිගු කල් ජිවත් කරනවා. ඊර්ෂියාව ක්‍රෝධය හා වෛරයෙන් තොරව තමන්ට සතුටු විය හැකි දේවල් කරමින් ජිවත් වන ලෙස හිනොහරා පවසනවා. 4...

සිංගප්පූරුව දියුණු වුන හැටි | How Singapore Develop

වීඩියෝව බලන්න ඔයාලා දන්නවද සිංගප්පුරුවට නිදහස ලැබුනේ නොසිතු මොහොතක. මැලේසියාව තම රටේ කොටසක් ලෙස තිබු සිංගප්පූරුව තම රටින් බැහැර කරනවා 1965 දි. සිංගප්පුරුවේ එවකට මහා ඇමතිවරයාව සිටි ලී ක්වාන් යු එදා රුපවාහිනියෙන් තම ජාතිය අමතා කල සජිවි විකාශයේදි දැසේ කදුලු පුරවාගනිමින් කියාසිටියා අසාධාරණ ලෙස මැලේසියාවෙන් ඉවත් කල පුංචි සිංගප්පුරුව රැකගෙන ඉදිරියට ගෙන යනවා කියාලා. මිලියන ගණනක් වු රැකියා නැති සිංගප්පුරු වැසියන්ගේ බර දාරාගෙන ලී ක්වාන් යූ ගේ කදුලු මතින් ගොඩ නැගුනු සිංගප්පූරුව ගැනයි අද කටුසටහනින් කතා කරන්නේ. සිංගප්පුරුව මුලින්ම හොයාගත්තේ බ්‍රිතාන්‍ය පෙරදිග ඉන්දීය වෙලද සමාගමේ නාවිකයකු වන සර් ස්ටැමෆර්ඩ් රැෆල්ස් විසින් 1819දි. රැෆල්ස් රාජකාරි ලෙස භාරදීලා තිබුනේ සිංගප්පූරුව අසල සුමාත්‍ර ප්‍රදේශයේ තිබෙන බෙන්කූලෙන් කියන ප්‍රදේශය. ඉන්දියාවත් චීනයත් යා කරන මුහුදු වෙලද මාර්ගය උපායමාර්ගිකව ඉතා වැදගත් මුහුදු මාර්ගයක්. මේ මුහුදු මාර්ගය වැටිලා තියෙන්නේ සිංගප්පූරුව අසලින්. රැෆල්ස් ට සිංගප්පුරුවේ වටිනාකම පිලිබද හොද අවබෝධයක් තිබුනා. එවනවිට සිංගප්පූරුව ...

රජයෙන් විශ්ව විද්‍යාලයට යන්න බැරි අයට ඉගෙන ගන්න පොලී රහිත සහණ ණය

උසස් අධ්‍යාපන අවස්ථා පුළුල් කිරීමේ අමුණින් පොලී රහිත ශිෂ්‍ය ණය යෝජනා ක්‍රමයක් දියත් කිරීමට නගර සැලසුම්, ජල සම්පාදන හා උසස් අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශය පියවර ගෙන ඇත. 2017 අ.පො.ස. (උ.පෙළ) විභාගයෙන් විශ්වවිද්‍යාල ප්‍රවේශය සඳහා සුදුසුකම් ලැබුවද රාජ්‍ය විශ්වවිද්‍යාලයකට තේරී පත් නොවූ ශිෂ්‍යයන් හට ඔවුන්ගේ උසස් අධ්‍යාපන අපේක්ෂාවන් උසස් අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශයේ අනුමත රාජ්‍ය නොවන උසස් අධ්‍යාපන ආයතනයක් මගින් ඉටුකර ගැනීමට මෙම ණය ආධාර ක්‍රමය උපකාර වේ. මෙම ණය මුදල රුපියල් ලක්ෂ 8ක උපරිමයකට යටත්ව ලබාදෙන අතර පොලී රහිතව රුපියල් ලක්ෂ 3ක ශිෂ්‍යාධාර ණයක් අවශ්‍ය සිසුන් සඳහා ඉල්ලුම් කළ හැකිය. මේ පිළිබඳ වැඩිදුර විස්තර ස්ටුඩෙන්ට්ලොඅන්ස්.මොහෙ.ගොව්.ල්ක් යන වෙබ් අඩවියෙන් ලබාගත හැකි අතර සුදුසුකම් සම්පූර්ණ කළ අයැදුම්කරුවන් මෙම වෙබ් අඩවිය භාවිතයෙන් අයැදුම්පත් එවිය යුතුයි. මානව හා සමාජ විද්‍යා, වාණිජ්‍ය, ජීව විද්‍යා, තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණය, ඉන්ජිනේරු තාක්ෂණය යන උපාධි පාඨමාලා මෙහිදී හැදෑරීමට අවස්ථාව විවර වේ. -ජයත් ශ්‍රි බණ්ඩාර-

Powered by Blogger